Mijn persoonlijke website  met artikelen over onderwerpen die ik meemaak of interessant vind.

Uit uitgebreid onderzoek blijkt dat het gedrag van ouders van cruciaal belang is hoe/of kinderen als volwassenen succesvol zijn…

Ieder mens heeft zo zijn routines en gewoonten. Mijn routine op zondag is het beginnen van een nieuwe week: ik bekijk wat ik de komende week ga doen en begin met de voorbereidingen daarvan. ‘k Neem je graag mee in wat ik zoal op zondag doe…

Verandering is moeilijk. Iedereen weet dat. En toch hebben we goede voornemens voor het nieuwe jaar en duiken we op 2 januari de sportschool in. En we hopen dat we het met voldoende wilskracht dit jaar wél vol gaan houden. Maar het werkt (vaak) niet…

Ik doe alleen dingen die ik leuk vind. Sommige mensen vragen zich af of dat mogelijk is. “Je moet toch altijd wel iets doen wat je niet leuk vindt?” krijg ik vaak te horen. Zo ervaar ik dat niet.

“Even alles in perspectief… hoe belangrijk zijn we nou eigenlijk?”

Eigenlijk zijn ‘gezellige kerstdagen’ een onbereikbaar ideaal. Want wie voldoet aan het gepresenteerde plaatje? We worden klaargestoomd voor desillusie, stress en een onbevredigend gevoel… maar wat is onze eigen keuze?

In het Kyushu-bos in Japan legt een houten balletje een enorme route af, en speelt het prachtige Jesus bleibet meine Freude van Bach…

Er zijn weinig zaken zo gezond als een powernap van 20 minuten. Verfrist wakker worden en weer aan de slag gaan. Al eens geprobeerd? Hier een paar heldere tips.

Kan een goede nacht slaap je echt succesvoller maken…?